У меня плато, никакие качели не помогают, настроение говно, так что я почти не пишу.

Есть запеканка.

Калорийность: 176 ккал на 100 гр, если делать из 9%-го творога. Я брала 2%-й. (посчитано на калоризаторе)

Вкусовые качества: сладким не назовешь, но плотненько и приятно. Сладковато, скажем так, с банановым привкусом. Но главное - остудить, а то не распробуете.

Состав:
220 г - творог Простоквашино 2%
30 г - мед (чайная ложка с горкой)
1 банан
1 яйцо
50 г манная крупа

Приготовление

Готовка занимает минут 10 + 40 мин на выпекание.